WARSZTATY stań na przedramionach
 
Gościnnie w JOGADOM Katowice
 
5 październik 2019
 
szczegóły wkrótce
 
Weekend do góry nogami w Pogorzanach
13-15 wrzesień 2019
 
Zapraszam na kolejny weekend z jogą.
Będziemy budować, siłę, elastyczność i świadomość ciała, aby bezpiecznie, stabilnie złapać balans w pozycjach odwróconych.
Będziemy wzmacniać mięśnie głębokie jak i cały „gorset” :)
Pokaże wam ćwiczenia które pomagają w budowaniu siły, i elastyczności aby wejść w pozycje odwrócone :) ( stanie na głowie, Pincha Mayurasana, i stanie na rękach )
Skrót programu ;)
13-09-2019 Piątek:
18:00 kolacja
20:00-21:00 wieczorna praktyka ;)
14-09-2019 Sobota:
8:00-9:00 poranna praktyka i nauka Nauli
9:00 śniadanie
11:00-12:30 Vinyasa by Daga która przygotuje nas do stania na głowie
14:00 obiad
po obiedzie czas wolny :)
16:30-18:00 Vinyasa by Daga która przygotuje nas do stania na przedramionach i na rękach
18:00 kolacja

15-09-2019Niedziela:
8:00-9:00 poranna praktyka
9:00 śniadanie
11:00-12:30 Yin Yoga by Daga
13:00 obiad
zakończenie
Wszystkie posiłki są wegetariańskie ;)
Kawa, herbata osobno płatne (możesz zabrać swoją kawę, herbatę - czajnik, woda ogólnodostępna ;) )
Kiedy: 13-15 Wrzesien 2019
gdzie: Gospodarstwo agroturystyczne Koziarnia (Pogorzany 221 34-623 Szczyrzyc) //między Myślenice-Limanowa// www.ekoagro.pl
koszt: 500zł
zadatek: 100 zł płatny do ostatniego Lipca 2018
zapisy: daga@dagajoga.pl tel: 512-053-818
Ilość miejsc ograniczona !!! 16 miejsc praktykujących.
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku (w przypadku rezygnacji zadatek zostanie rozliczony kiedy znajdziesz na swoje miejsce chętną osobę)
nr konta dagajoga
ING 20 1050 1298 1000 0091 0545 6223
w tytule - imię, nazwisko, nr tel. z dopiskiem Pogorzany.
SERDECZNIE ZAPRASZAM ;)
Dagmara
www.dagajoga.pl
WARSZTAT
Stań na przedramionach, czyli Pincha Mayurasana.
7 wrzesień 2019
 
Serdecznie zapraszam na warsztat, poświęcony pozycji odwróconej Pincha Mayurasana.
Na warsztacie dowiesz się, w jaki sposób pracować z ciałem, aby je odpowiednio wzmocnić. Popracujesz z barkami i ramionami. Dowiesz się, gdzie kierować uwagę, żeby utrzymać balans w pozycji.
Nie zabraknie oddechu, który jest sercem jogi 🙂

Warsztat skierowany jest do osób, które mają już doświadczenie w praktyce jogi 🙂
Zastrzegam sobie prawo odwołania zajęć w momencie kiedy nie uzbiera się minimalna Ilość osób.

07.09.19 (sobota )
Godzina 10:00-1300
Koszt: 100zł dla ludkow DagaJoga
120zl spoza szkoły DagaJoga

Ilośc miejsc ograniczona
Zapisy daga@dagajoga.pl lub 512-053-818
WARSZTAT dla osób, które chcą zacząć przygodę z jogą
część 1
(8 Wrzesień 2019 - niedziela)
 
Serdecznie zapraszam na Warsztat Dla Początkujących 09-09-19 ( Niedziela 10:00-13:00)
💥Na warsztacie dowiesz się w jaki sposób wykonywać poprawnie asany ( wybrane ) w jaki sposób układać ciało.
💥Jak praktykować, aby pojawiły się efekty.
💥Opowiem w jaki sposób, oddychać i jak uruchomić mięśnie głębokie

DagaJoga
Zabrze
Ul. Grunwaldzka 16
Zapisy: daga@dagajoga.pl
Tel. 512-053-818
Cena: 100zł
Ilość miejsc ograniczona.
Zastrzegam sobie prawo do odwołania warsztatów, jeżeli nie uzbiera się minimalna ilość chętnych.
 
Bądź na bieżąco ! Kliknij w ikonkę
Liczba odwiedzin: 3472