zajęcia indywidualne

Sesje indywidualne jogi to zajęcia, na których nauczyciel skupia całą swoją uwagę na osobie „praktykującej”. Lekcje są dostosowane do potrzeb predyspozycji a także do poziomu zaawansowania uczestnika zajęć.

CO DAJĄ ZAJĘCIA INDYWIDUALNE ?
* Ćwiczenia dobiorę konkretnie do stanu Twojego zdrowia.
* Skupię się na konkretnych Twoich potrzebach np: na uelastycznianiu, wzmocnieniu ciała lub wyciszeniu umysłu.
* Dam Ci mobilizującą motywację, dzięki której osiągniesz stawiany sobie cel.
* W zależności od czasu jakim dysponujesz dostosuję do Ciebie długośc oraz intensywność praktyki.
* Możesz cieszyć się wygodą oraz komfortem praktyki w moim studio.

Zajęcia prowadzę również online (Skype)

Koszt zajęć jest zależny od częstotliwości prowadzonych zajęć

Zapraszam do kontaktu 😉