ANATOMIA w praktyce jogi III EDYCJA

Anatomia w praktyce jogi – Edycja III 01-03-2025r 

Nie medyczny. Doświadczalny. Skuteczny.

Ten kurs nie jest o tym, żeby znać łacińskie nazwy mięśni.

Jest o tym, żeby poczuć, co naprawdę pracuje – i dlaczego nie działa, kiedy wydaje Ci się, że działa.

To program dla nauczycieli i zaawansowanych praktyków jogi, którzy chcą:

    •    zrozumieć, jak działa ciało od środka – nie z podręcznika, tylko z doświadczenia,

    •    nauczyć się aktywować konkretne grupy mięśniowe z precyzją,

    •    rozpoznawać moment, w którym praktyka się zatrzymuje – i umieć ją ruszyć dalej,

    •    tłumaczyć uczniom korekty w języku zrozumiałym i anatomicznie sensownym,

    •    łączyć teorię z realnym czuciem, które widać w jakości ruchu.

To nie jest kolejny kurs, na którym dowiesz się, „gdzie leży mięsień pośladkowy średni”.

To kurs, na którym go poczujesz, obudzisz i nauczysz się go używać — w asanach, przejściach, w oddechu.

 Jak wygląda kurs:

    •    10 tygodni pracy online – logicznie ułożony proces, w którym teoria zawsze spotyka się z praktyką,

    •    Nowy moduł co niedzielę – dostępny na Twoim koncie na platformie DagaJoga.pl (https://dagajoga.pl),

    •    Część teoretyczna + praktyczna w każdym module,

    •    Zadania domowe z czuciem – konieczne, aby przystąpić do egzaminu i uzyskać certyfikat,

    •    Indywidualna informacja zwrotna do Twoich prac na platformie,

    •    Spotkania na żywo co dwa tygodnie (Zoom) – analiza, dyskusja, praktyka,

    •    Grupa wsparcia na WhatsAppie – wymiana obserwacji i doświadczeń między uczestnikami,

    •    2 specjalne sesje praktyczne na Zoomie – integrujące wszystkie grupy mięśniowe i uczące, jak łączyć siłę z mobilnością.

 Dla kogo:

Dla nauczycieli jogi, trenerów ruchu i praktyków, którzy:

    •    chcą uczyć bardziej świadomie i precyzyjnie,

    •    czują, że „czegoś” brakuje między teorią a czuciem,

    •    mają dosyć pustych haseł i chcą zrozumieć biomechanikę bez zbędnego żargonu,

    •    szukają kursu, który przełoży teorię na realną praktykę.

 Prowadzący:

Kurs tworzy duet, który łączy dwa światy:

    •    student fizjoterapii – uczeń cenionego ortopedy,

    •    doświadczona nauczycielka jogi – która przez lata nauczyła się słuchać swojego ciała i uczyć innych, jak to robić.

To spotkanie wiedzy, praktyki i doświadczenia przyswajalnego w ruchu.

 Co zyskasz:

    •    umiejętność czytania ciała w ruchu,

    •    świadomość połączeń między grupami mięśniowymi,

    •    lepsze czucie różnicy między napięciem a aktywacją,

    •    nowe narzędzia do pracy z uczniami,

    •    głębsze rozumienie dlaczego coś nie działa – i jak to naprawić.

To kurs, który nie tylko poszerzy Twoją wiedzę,

ale zmieni sposób, w jaki patrzysz na ciało, ruch i nauczanie jogi.

Bo anatomia nie jest teorią.

To żywe doświadczenie — i nauczymy Cię, jak je rozpoznać.