Downloads

1. Oddech równowagi (Sama Vritti)1 DownloadRytm: 4-[4]-4 Najprostszy rytm pranajamy. Wyrównuje napięcie, uspokaja i stabilizuje emocje. Download Now!Dagmara Tomczyk-Magdziej Jestem nauczycielką jogi i autorką materiałów na Daga Joga. Pomagam osobom zaczynającym „od zera” wrócić do ciała i oddechu dzięki prostym, dobrze wytłumaczonym sekwencjom oraz modyfikacjom dla różnych poziomów. Stawiam na regularność, bezpieczeństwo i zrozumiałe tłumaczenie …