1. Oddech równowagi (Sama Vritti)

1. Oddech równowagi (Sama Vritti)
1 Download

Rytm: 4-[4]-4

Najprostszy rytm pranajamy.

Wyrównuje napięcie, uspokaja i stabilizuje emocje.

Download Now!
Dagmara Tomczyk-Magdziej

<div id="message-list_1758025712.776319" class="c-virtual_list__item" role="listitem" data-qa="virtual-list-item" data-item-key="1758025712.776319"> <div class="c-message_kit__background p-message_pane_message__message c-message_kit__message" role="presentation" data-qa="message_container" data-qa-unprocessed="false" data-qa-placeholder="false"> <div class="c-message_kit__hover" role="document" data-qa-hover="true"> <div class="c-message_kit__actions c-message_kit__actions--default"> <div class="c-message_kit__gutter"> <div class="c-message_kit__gutter__right" role="presentation" data-qa="message_content"> <div class="c-message_kit__blocks c-message_kit__blocks--rich_text"> <div class="c-message__message_blocks c-message__message_blocks--rich_text" data-qa="message-text"> <div class="p-block_kit_renderer" data-qa="block-kit-renderer"> <div class="p-block_kit_renderer__block_wrapper p-block_kit_renderer__block_wrapper--first"> <div class="p-rich_text_block" dir="auto"> <div class="p-rich_text_section">Jestem nauczycielką jogi i autorką materiałów na Daga Joga. Pomagam osobom zaczynającym „od zera” wrócić do ciała i oddechu dzięki prostym, dobrze wytłumaczonym sekwencjom oraz modyfikacjom dla różnych poziomów. Stawiam na regularność, bezpieczeństwo i zrozumiałe tłumaczenie „dlaczego” za każdą pozycją.</div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div>

o Autorze