obóz online, joga turnus, wakacje joga w internecie

Chciałabym wam zaproponować miniwakacje online, offline (6 miejsc na sali) w terminie 01-05 sierpnia.

5 dni po ok 90 minut od poniedziałku do piątku. Praktyka każdego dnia będzie na inne partie ciała, oraz będzie zawierać techniki oddechowe, pranayame, oraz praktykę asanową.

Turnus jest dla osób praktykujących, dla osób którym zależy na świadomej pracy ciała, umysłu oraz oddechu, dla osób które chcą wlać w siebie spokój, witalność, zdrowie, sile, dla osób które chcą poprawić swój aparat oddechowy, oraz mięśnie odpowiedzialne za oddech.

obóz online, joga turnus, wakacje joga w internecie
  • Praktyki starannie ułożone.
  • Kompleksowa praca z całym ciałem.
  • Praca z różnymi grupami mięśni pozytywny wpływ na ciało, zdrowie kręgosłup i wszystkie stawy.
  • Bezpieczne budowanie elastyczności i mobilności.
  • Bezpieczne budowanie siły, balanse oraz pozycje odwrócone.
  • Joga interwałowa, wspomagająca układ krążenia.

    Trzy poziomy modyfikacji od ogólnego po zaawansowany.

    !!! Praktyki będą odbywały się  przez platformę zoom+ offline studio 6 osób każdego dnia (poniedziałek-piątek) w godzinach 18:00-19:30.

    Turnus:
    01-05.08

    Inwestycja w siebie i swoje ciało: 280zł.

    *Zastrzegam sobie prawo do odwołania.

    Dagmara Tomczyk