warsztaty z sekwencjonowania
Cześć! Bardzo się cieszę, że będę mogła podzielić się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem w metodyce sekwencjonowania.
Kurs Teoretyczny plus 3h praktyki z wykorzystaniem wiedzy, aby teorię przekuć w praktykę.
Przez wiele lat mojej praktyki sekwencje były moim największym wyzwaniem. Praktyki układałam wg propozycji podstawowych zasad, które mi przekazano.

Wszystko i tak było jak bulion bez smaku, bez przypraw, które tworzą wspaniałą recepturę. Zaczęłam coraz bardziej zgłębiać temat anatomii, funkcjonalności ciała i tworzyć szkołę opartą na własnym systemie, który okazał się bardzo skuteczny, czego dowodem jest progres, rozwój mój i moich uczniów.
wyjazd joga, warsztaty jogi, zajęcia jogi

Czego się dowiesz?

Kurs jest dla Ciebie, jeżeli:

  • Jesteś nauczycielem/ką lub planujesz nim/ą zostać
  • Chcesz tworzyć skuteczne, bezpieczne sekwencje
  • Chcesz widzieć postęp u siebie i swoich uczniów
  • Chcesz usystematyzować swoją dotychczasową wiedzę
  • Chcesz poznać podstawy biomechaniki + łańcuchy kinematyczne  i zastosować tą wiedzę w praktyce

Na kursie dowiesz się:

  • Jak tworzyć skuteczne, bezpieczne sekwencję dostępne dla ludzi na różnym poziomie, uproszczenia, utrudnienia, zaawansowane warianty.
  • Jak tworzyć długoterminowe sekwencje, plany.
  • Właściwości fizyczne człowieka, etapy rozwoju umiejętności ruchowych
  • Odpowiedzialność ucznia i nauczyciela
  • Metaumiejętności – zdolności, które wzmacniają i aktywują inne umiejętności (uważności, produktywność osobista, ciągły rozwój)
  • Analizy które pomogą w ocenie i rozwoju
  • Rdzenie Funkcjonalne
  • Tworzenie cykli Makro, Mezo i mikro cykli
  • Część praktyczna – sekwencja + wykorzystanie ćwiczeń funkcjonalnych tabaty
  • Część praktyczna – charakterystyka praktyki – planowanie całego mikro cyklu wraz z wariantami od najłatwiejszych przez trudne do zaawansowanych.

Plan zajęć

Kurs będzie trwał 5 tygodni

(czas jest podany orientacyjnie trzeba brać pod uwagę możliwość wydłużenia się o 30 min 😉 )
 
  • 03.09.2023 — 10:00-12:30
  • 10.09.2023 — 10:00-13:00
  • 17.09.2023 — 10:00-12:30
  • 24.09.2023 — 10:00-13:00
  • 01.10.2023 — 10:00-13:00

Każdego tygodnia będzie zadanie domowe zadane po warsztacie, aby zastosować daną wiedzę w swojej rozpisanej praktyce – tematyka zostanie podana.

Płatności za kurs

2000 zł  Płatność jednorazowa
2250 zł Płatność w 3 ratach (czerwiec, lipiec, sierpień po 750 zł)

*Rabat od kwoty całościowej 150 zł z aktywną subskrypcją

Kurs będzie nagrywany – profesjonalne nagranie, dostęp na 3 miesiące – dodatkowo płatne 200 zł 

Zgłoszenia na kurs: daga@dagajoga.pl


*Ilość miejsc ograniczona

*zastrzegam sobie prawo do odwołania kursu



Serdecznie zapraszam, DJ