wyjazd joga, warsztaty jogi, zajęcia jogi

Serdecznie zapraszam na kolejny wyjazd weekendowy do pięknej Nieprześni!

„Warsztat poświęcony będzie równowadze, a dokładnie balansom niskim. (Eka pada Koudinyasana 1,2, Ashtavakrasana, Baksana + warianty).
Siłę się buduje zaangażowaną, systematyczną, mądrą technicznie praktyką. Balanse niskie nie będą tylko chwyceniem balansu, w którym nie wiesz jak pracuje Twoje ciało, w którym pracujesz na zatrzymanym oddechu – bo walczysz o równowagę.

Poznasz wiele wariantów, ćwiczeń funkcjonalnych, dowiesz się jak ważne są balanse w dalszym rozwoju. Będą sesje oddechowe, zwiększające żywotność płuc, poprawiające krążenie, wyrównujące układ nerwowy.”

wyjazd joga, warsztaty jogi, zajęcia jogi

Zapraszam Was serdecznie na weekend z jogą w stylu nowy wymiar Dagajoga.

Przykładowy plan warsztatów:

27 października czwartek

16:00 Zakwaterowanie
17:00-18:30 – Praktyka wprowadzająca + omówienie warsztatów  ( asany docelowe -zdjęcia )

28 października  piątek

8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka
9:30 Śniadanie
13:00 Obiad
16:00 – 18:30 – Praktyka Warsztatowa Niskie balanse część 1
18:30 Kolacja

29 października  sobota

8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka
9:30 Śniadanie
13:00 Obiad
16:00 – 18:30 – Praktyka Warsztatowa Niskie balanse część 2
18:30 Kolacja

30 października  niedziela

8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka
9:30 Śniadanie
11:30-12:30 miękka praktyka
13:00 obiad i pożegnanie.

*zastrzegam sobie prawo do zmiany rozkładu

Koszt udziału w seminarium: 1400 zł
Cena zawiera: Nocleg, 3 posiłki wegetariańskie, warsztaty jogi.

UWAGA! Zakwaterowanie z dziećmi i bliskimi nieuczestniczącymi w seminarium nie jest zapewnione. Miejsca są zarezerwowane tylko dla praktykujących.

*dla obecnych subskrybentów subskrypcji Dagajoga zniżka – 10% ! ( subskrypcja szkoła dagajoga https://web.dagajoga.pl/subskrypcja ) Ważne: aby otrzymać rabat należy w chwili płatności być zalogowanym na stronie web.dagajoga.pl)

Zapisy: daga@dagajoga.pl

Serdecznie zapraszam DJ