Oferta

Zajęcia online

W wybrane dni tygodnia spotykamy się online w czasie rzeczywistym na wspólną praktykę. Wszystkie ćwiczenia pokazuje na sobie, daje jasny i prosty przekaz, udzielam słownych korekt, dobieram modyfikacje do poziomu zaawansowania. 


zajęcia online

Platformy jogi online

Samodzielnie wybierz kiedy i gdzie chcesz ćwiczyć. Każdy subskrybent ma dostęp do nagranych przeze mnie materiałów, które podzielone są zarówno na poziomy zaawansowania, jak i na kategorie.

Subskrypcja
warsztaty

Warsztaty / Wyjazdy

Zajęcia jogi odbywające się stacjonarnie w organizowanych miejscach. Skup się na Swoim indywidualnym rozwoju, będąc jednocześnie wspieranym przez cierpliwego i zaangażowanego nauczyciela oraz otaczając się pełną komfortu atmosferą.

Warsztaty online. Podnieś swoje kwalifikacje, pogłęb swoją praktykę. Warsztaty i kursy z których możesz się uczyć w dowolnym dla ciebie momencie. Zobacz jakie są najbliższe warsztaty online na żywo.


zapros mnie, konsultacje online

Zaproś mnie / Konsultacje online

Jeżeli chcesz, abym poprowadziła w Twoim studio tematyczny warsztat, napisz do mnie na .
Ustalimy szczegóły i temat, który wybierzesz. 




Studio

Studio jogi online gdzie rozwiniesz nie tylko swoje ciało, ale także zdolność samoregulacji, samoobserwacji, nauczysz się poprawnego oddechu
i zrozumiesz pracę swojego umysłu. Umiejętność pracy ze sobą i nad sobą to wrota do świata w którym odkryjesz nowe możliwości i doświadczysz wielu zmian.

Dlaczego powinieneś zacząć praktykować jogę?

Prawidłowa
postawa ciała

Joga wspiera poprawne wzorce ruchowe.

Zwiększenie
mobilności

Dzięki ćwiczeniom rozciągającym, ciało staje się bardziej gibkie.

Poprawa
sylwetki

Regularne ćwiczenia pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Niwelowanie
stresu

Ćwiczenia działają odprężająco, co pomaga łagodzić nerwy.