Prowadzę szkołę jogi, wzbogacając zajęcia o wiedzę z zakresu anatomii
i fizjologii ciała.
Bazuję na ćwiczeniach funkcjonalnych, zapewniających silne fundamenty.
W ten sposób buduję swoją praktykę
i uczę, jak osiągnąć zaawansowane pozycje.

Oferta

Zajęcia online

W wybrane dni tygodnia spotykamy się online w czasie rzeczywistym na wspólną praktykę. Wszystkie ćwiczenia pokazuje na sobie, daje jasny i prosty przekaz, udzielam słownych korekt, dobieram modyfikacje do poziomu zaawansowania.

zajęcia online

Platforma jogi online

Samodzielnie wybierz kiedy i gdzie chcesz ćwiczyć. Każdy subskrybent ma dostęp do nagranych przeze mnie materiałów, które podzielone są zarówno na poziomy zaawansowania, jak i na kategorie.

Subskrypcja

warsztaty

Warsztaty / Wyjazdy

Zajęcia jogi odbywające się stacjonarnie w organizowanych miejscach. Skup się na Swoim indywidualnym rozwoju, będąc jednocześnie wspieranym przez cierpliwego i zaangażowanego nauczyciela oraz otaczając się pełną komfortu atmosferą.

Zaproś mnie

Jeżeli chcesz, abym poprowadziła w Twoim studio tematyczny warsztat, napisz do mnie na .
Ustalimy szczegóły i temat, który wybierzesz.

Studio

Jesteśmy studiem Jogi online i wszystkie prowadzone przez nas zajęcia odbywają się zdalnie, ale nie tylko. Co jakiś czas organizowane są warsztaty podczas których spotykamy się w jednym miejscu i praktykujemy na żywo pod czujnym okiem Dagi – właścicielki oraz jedynej prowadzącej zajęcia w “DagaJoga” .

szkoła jogi

Dlaczego powinieneś zacząć praktykować jogę?

Prawidłowa
postawa ciała

Joga wspiera poprawne wzorce ruchowe.

Zwiększenie
mobilności

Dzięki ćwiczeniom rozciągającym ciało staje się bardziej gibkie.

Poprawa
sylwetki

Regularne ćwiczenia pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Niwelowanie
stresu

Ćwiczenia działają odprężająco, co pomaga łagodzić nerwy.