Zaproś mnie / Konsultacje online
Zaproś mnie
Jeżeli chcesz, abym poprowadziła w Twoim studio tematyczny warsztat, napisz do mnie na daga@dagajoga.pl.
Ustalimy szczegóły i temat, który wybierzesz.
Konsultacje online
Jeżeli czujesz, że:
- Zatrzymałeś/aś się na jakiejś asanie, przejściu, chcesz wyłapać słabe punkty, które Cię zatrzymują, aby pójść dalej.
- Chcesz zacząć głębiej rozumieć, analizować, zacząć praktykować bardziej świadomie.
- Czujesz, że Twoje ciało nie jest wystarczająco elastyczne, co utrudnia wykonanie niektórych asan.
- Masz trudności z utrzymaniem równowagi w pozycjach stojących czy balansujących.
- Czujesz, że nie masz wystarczającej siły mięśniowej, aby utrzymać niektóre pozycje.
- Odczuwasz bóle w określonych partiach ciała podczas wykonywania asan, co uniemożliwia pełne wykonanie pozycji.
- Trudności z synchronizacją oddechu z ruchem, co jest kluczowe w praktyce jogi.
- Brak pewności co do poprawności techniki wykonywania asan, co może prowadzić do złych nawyków i potencjalnych kontuzji.
- Trudności w utrzymaniu regularnej praktyki i motywacji do ćwiczeń.
Chętnie Tobie pomogę:
- Przeanalizuję Twoją przeszkodę.
- Znajdę obszary z którymi warto pracować / otrzymasz ich wyszczególnienie w formie zdjęcia i opisu.
- Otrzymasz propozycje kilku ćwiczeń.
- Ułożę Tobie plan pracy na miesiąc (praktyka 2 razy w tyg.) wg lekcji z platformy.*
Inwestycja:
- Koszt konsultacji: 200 zł / 30 minut
- Każda kolejna konsultacja: 150 zł / 30 minut
*W kwocie za konsultację nie jest uwzględniony dostęp do platformy online
Co potrzebuję od Ciebie:
- Krótki filmik, maks. 30 sek. + opis jednego tematu konsultacji.
Jeżeli chcesz się umówić, napisz do mnie maila:
- Z opisem tematu, z którym chcesz zacząć pracować.
- Propozycje godzin, w których możemy się spotkać na platformie Zoom.