Weekend majowy w Nieprześni (kiedy? 12-15 maj 2022)

  • Serdecznie Zapraszam na kolejny wyjazd weekendowy do pięknej Nieprzesni https://www.nieprzesnia1.com/

    Warsztat poświęcony będzie równowadze, a dokładnie balansom niskim. ( Eka pada Koudinyasana 1,2, Ashtavakrasana, Baksana + warianty )

    Siłę się buduje zaangażowaną, systematyczną, mądrą technicznie praktyką. Balanse niskie nie będą tylko chwyceniem balansu, w którym nie wiesz jak pracuje Twoje ciało, w którym pracujesz na zatrzymanym oddechu – bo walczysz o równowagę.

    Poznasz wiele wariantów, ćwiczeń funkcjonalnych, dowiesz się jak ważne są balanse w dalszym rozwoju. Będą sesje oddechowe, zwiększające żywotność płuc, poprawiające krążenie, wyrównujące układ nerwowy.

    Przykładowy plan warsztatów:

    12 Maj, czwartek

    16:00 Zakwaterowanie

    17:00-18:30 – Praktyka wprowadzająca + omówienie warsztatów  ( asany docelowe -zdjęcia )

    13 maj piątek 

    8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka

    9:30 Śniadanie

    13:00 Obiad 

    16:00 – 18:30 – Praktyka Warsztatowa Niskie balanse część 1

    18:30 Kolacja 

14 maj sobota 

8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka

9:30 Śniadanie

13:00 Obiad 

16:00 – 18:30 – Praktyka Warsztatowa Niskie balanse część 2

18:30 Kolacja 

15 maj niedziela 

8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka

9:30 Śniadanie

11:30-12:30 miękka praktyka 

13:00 obiad i pożegnanie.

Koszt udziału w seminarium: 1300 zł 

Cena zawiera: Nocleg, 3 posiłki wegetariańskie, warsztaty jogi.

UWAGA! Zakwaterowanie z dziećmi i bliskimi nieuczestniczącymi w seminarium nie jest zapewnione. Miejsca są zarezerwowane tylko dla praktykujących.

Dla obecnych subskrybentów SUBSKRYPCJA DAGAJOGA https://web.dagajoga.pl/user/courses 

10% zniżki 

Zapisy: daga@dagajoga.pl

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w kwocie 300 zł

nr rachunku 

69 1050 1298 1000 0091 1729 2251

*Zastrzegam sobie prawo do zmiany planu warsztatów

DagaJoga Dagmara Tomczyk Magdziej 

Wakacje z z jogą w Kotlinie Kłodzkiej (kiedy? 18-23 lipiec 2022)

Daga Joga wakacje w Kotlinie Kłodzkiej

Serdecznie zapraszam do spędzenia wakacji z jogą  w przytulnym Domu Jesionów https://domjesionow.pl/

„Praktyka nas odmienia. Potrzebujemy mniej jedzenia, poprawia się wchłanianie, pozbywamy się zbędnych kilogramów. Stajemy się piękniejsi, twarze zmieniają się, chód zyskuje elastyczność. Stajemy pewniej, nogi są mocniejsze, palce stóp rozszerzają się i dają lepszą stabilność. Klatka piersiową otwiera się, zaczynają pracować mięśnie brzucha. Głowa kołysze się delikatnie na szyi, tak jak korony kwiatów na łodygach, gdy powieje wiatr. Zachwycające jest obserwowanie tej wspaniałej metamorfozy. Rozpoczyna się nowy życie, ciało rozkwita nieznaną dotychczas radością. To nie są jedynie słowa. To dzieje się naprawdę.”

Zapraszam Was serdecznie na wakacje z jogą w stylu Nowy Wymiar DagaJoga.

6 pokoi 2 osobowych

1 pokoj 3 osobowy

codziennie pyszne wegetariańskie śniadania i obiadokolacje

5 noclegów

Poniedziałek  18.07.2022

15:00 zakwaterowanie

16:00 obiadokolacja

19:00-21:00 Praktyka tematyczna ( kierunek podłuzny

wt, śr, czw, pt, sob przykładowy dzień:

8:00-9:30 techniki oddechowe + manipulacje brzuszne poranna praktyka

9:30 śniadanie

16:00 obiadokolacja

19:00-21:00 praktyka tematyczna

*zastrzegam sobie prawo do zmiany rozkładu

Koszt wakacyjnego wyjazdu:

2100 zł ( cena zawiera praktyki warsztatowe, wyżywienie,nocleg )

*Dla obecnych subskrybentów

zniżka – 10%

SUBSKRYPCJA Szkoła DagaJoga https://web.dagajoga.pl/subskrypcja

zapisy: daga@dagajoga.pl

jest możliwość skorzystania z masażu – godzina masażu to koszt 150 zł,

możliwość skorzystania z sauny – jednorazowe wejście – do 6 osób – 150 zł -1 godzinę, 200 zł – 2 godziny, dodatkowe ręczniki – 5 zł/szt.

Serdecznie Zapraszam DJ

wiosenny weekend w Nieprześni (kiedy? 10-13 marzec 2022)

Serdecznie zapraszam do spędzenia weekendu w przytulnym miejscu NIEPRZEŚNIA https://www.nieprzesnia1.com/

Wyjazd warsztatowy  obejmuje bogate i różnorodne praktyki jogi dla  osób już praktykujących, techniki oddechowe oraz medytacje. Warsztat w stylu Nowy Wymiar zobaczysz swoje rezultaty, teorie przekujesz na praktykę. Wyjazd weekendowy to wspaniała okazja do pogłębienia praktyki własnej oraz poznania wspaniałych ludzi.

Program warsztatów:

10 marzec, czwartek

16:00 Zakwaterowanie

17:00-18:30 – Praktyka wprowadzająca + omówienie warsztatów  ( asany docelowe -zdjęcia )

11 marzec piątek

8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka

9:30 Śniadanie

13:00 Obiad

16:00 – 18:30 – Praktyka Warsztatowa zrozumienie pracy CORE

18:30 Kolacja

12 marzec sobota

8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka

9:30 Śniadanie

13:00 Obiad

16:00 – 18:30 – Praktyka Warsztatowa Pincha Mayurasana

18:30 Kolacja

13 marzec niedziela

8:00-9:30  – Techniki oddechowe, manipulacje brzuszne/ poranna praktyka

9:30 Śniadanie

11:30-12:30 miękka praktyka

13:00 obiad i pożegnanie.

Koszt udziału w seminarium: 1400 zł

Cena zawiera: Nocleg, 3 posiłki wegetariańskie, warsztaty jogi.

UWAGA! Zakwaterowanie z dziećmi i bliskimi nieuczestniczącymi w seminarium nie jest zapewnione. Miejsca są zarezerwowane tylko dla praktykujących.

Dla obecnych subskrybentów

10% zniżki

SUBSKRYPCJA DAGAJOGA https://web.dagajoga.pl/subskrypcja

Zapisy: daga@dagajoga.pl

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w kwocie 300 zł

nr rachunku

69 1050 1298 1000 0091 1729 2251

DagaJoga Dagmara Tomczyk Magdziej

Ul . Mewy 16/2

44-100 Gliwice