LABORATORIUM sekwencji
Układanie sekwencji to jedna z najtrudniejszych części pracy nauczyciela jogi.
Często pojawia się pytanie:
„Czy to, co przygotowałam/em, ma sens?”
„Czy moi uczniowie naprawdę coś z tego wynoszą?”
„Jak połączyć teorię, anatomię i praktykę, żeby to działało?”
To naturalne – bo stworzenie sekwencji, która nie jest tylko listą pozycji, ale prowadzi
od początku do końca i wspiera rozwój ucznia, wymaga narzędzi, doświadczenia i odwagi. Laboratorium sekwencji to przestrzeń, w której ten problem przepracujemy wspólnie.
To naturalne – bo stworzenie sekwencji, która nie jest tylko listą pozycji, ale prowadzi
od początku do końca i wspiera rozwój ucznia, wymaga narzędzi, doświadczenia i odwagi. Laboratorium sekwencji to przestrzeń, w której ten problem przepracujemy wspólnie.
online
dla praktykujących
co cię czeka ?
• Teoria + praktyka – nie tylko wiedza, ale też testowanie i doświadczanie na macie.
• Eksperymentowanie – zamiast gotowych schematów będziemy próbować różnych rozwiązań i uczyć się, które działają najlepiej.
• Tworzenie cykli i planów – żeby praktyka miała kierunek, a Ty pewność, dokąd prowadzi.
• Kryteria rozwoju – jasne punkty odniesienia, które pokażą, czy sekwencja naprawdę wspiera ucznia.
• Cele i warianty – jak tworzyć opcje łatwiejsze i trudniejsze, by każdy miał poczucie rozwoju.
• Podstawy anatomii i kierunki pracy – tyle, ile naprawdę potrzebujesz, żeby Twoje zajęcia były bezpieczne i skuteczne.
• Odważna grupa – wspólna praca, wymiana doświadczeń i inspiracji, dzięki którym nauczysz się więcej niż w samotnej praktyce.
co zyskasz ?
• Pewność siebie w układaniu zajęć – przestaniesz się zastanawiać, czy Twoja sekwencja ma sens.
• Świadomość i narzędzia – które zostaną z Tobą i będziesz mogła/mógł korzystać z nich w każdej praktyce.
• Rozwój Twoich uczniów – bo sekwencje, które stworzysz będą realnie wspierały ich potrzeby.
• Optymalizację zajęć – nauczysz się prowadzić lekcje spójne, skuteczne i autentyczne.
• Autorski kurs rysowania ludków ze sklepu dagajoga.pl
Spotkania, w których poczujesz, zrozumiesz i będziesz tworzyć.
Zamiast gotowych schematów – własne pomysły.
Zamiast niepewności – pewność siebie i klarowność w prowadzeniu zajęć.
Rezerwacja miejsca:
• Zadatek 700 zł płatny do 10.09 (zaliczany na poczet ceny).
• Zadatek jest bezzwrotny, chyba że znajdziesz osobę na swoje miejsce.Terminy spotkań (niedziele 9:00–12:00)
9, 16, 23, 30 Listopad 2025
7 Grudzień 2025
inwestycja
2800 zł
Opcja ratalna
(3 raty po zadatku)
• I rata: 700 zł do 30.09
• II rata: 700 zł do 15.10
• III rata: 700 zł do 5.11
Dostęp do nagrań
Każde spotkanie będzie nagrywane i udostępnione na prywatnym koncie.
Nagrania pozostaną dostępne do 7 marca 2026.
PROWADZĄCA
Dagmara Tomczyk-Magdziej
Dagmara praktykuje jogę od około 2015 roku, a od 2016 uczy, budując swój unikatowy styl nauczania oraz rozwijając się jako nauczycielka.
To na co zwraca szczególną uważność to fundamenty, które stanowią podstawę każdej praktyki, ponieważ bez nich trudno o zdrowy i świadomy rozwój. Duży nacisk kładzie na precyzję ruchów, technikę i stopniowe wzmacnianie ciała, jednocześnie dbając o aktywną elastyczność. Łącząc wszystkie wymienione elementy, tak aby praktyka była bezpieczna, przynosiła efekty, dawała satysfakcję i budowała motywację wewnętrzną. Zwraca uwagę na szczegóły, bo to one robią różnicę. Pomagając rozwijać wewnętrzne czucie, słyszeć głośniej siebie, budować świadomość oddechu oraz uważności w obecności.
Będąc nauczycielką nieustannie podnosi swoje kwalifikacje siedząc w ławce „uczennicy” aby mieć narzędzia, które wspierają i dodają dosłownie skrzydeł. Jej styl nauczania jest dla tych, którzy interesują się głębszym poznaniem siebie.