anatomia w praktyce jogi

Zapraszamy Cię serdecznie na nasz kurs „Anatomia w praktyce jogi”, który zapewni Ci wyjątkową wiedzę i doświadczenie. Nasza drużyna to zespół ekspertów: student fizjoterapii, którego mentorem jest ceniony ortopeda oraz doświadczona nauczycielka jogi, która doskonale rozumie pracę własnego ciała, umysłu i oddechu.

Start 15.09.2024

Czego się dowiesz?

W trakcie kursu odkryjesz, jak zgłębiać anatomię swojego ciała, zrozumiesz, nad czym warto pracować, i nauczysz się, jakie kroki podjąć, aby obudzić mięśnie które śpią. 

Dowiesz się także, dlaczego Twoja praktyka jogi może być zatrzymana i jak rozwiązywać te problemy.

Nasz warsztat to nie tylko możliwość rozwoju osobistego, ale również profesjonalnego. Dzięki niemu zyskasz pewność siebie jako nauczyciel jogi. Będziesz w stanie wytłumaczyć korekty na język anatomiczny i dostosować je do indywidualnych potrzeb uczestników. To umiejętność niezwykle cenna zarówno w pracy pedagogicznej, jak i w Twojej osobistej praktyce.

Jak będzie wyglądać kurs

  • 10 tygodni szkoleń on-line
  • co tydzień (niedziela) będzie otwierał się nowy blok na platformie Dagajoga.pl na Twoim koncie osobistym
  • każdy blok składa się z teorii i praktyki
  • zadania domowe z teorii i praktyki – konieczne, aby uczestniczyć w egzaminie i uzyskać certyfikat
  • zwrotna informacja na temat pracy domowej na twoim koncie osobistym (tam przesyłać będziesz prace domowe)
  • co dwa tygodnie spotkania online na żywo Zoom, aby przerobić dotychczasową przerobioną wiedzę
  • czat na WhatsAppie, aby ułatwić komunikację.
  • dwa spotkania Zoom – praktyka uwzględniająca przerobione grupy mięśniowe, praca wzmacniająca, zwiększająca mobilność.

Program kursu

15.09.2024,  9:00-10:00  🖥️ 1. tydzień  Wstęp i wyjaśnienie systemu naszej pracy 🙂

22.09.2024   2. tydzień  Kończyna dolna cz. 1 – mięśnie w obrębie miednicy

29.09.2024,  09:00-11:00  🖥️ 3. tydzień  Kończyna dolna cz. 2 – mięśnie nóg

06.10.2024   4. tydzień – Kończyna dolna cz. 3 – mięśnie podudzia + stopy

13.10.2024,  09:00-12:00 (+/-) 🖥️ 5. tydzień – Kończyna górna cz. 1- mięśnie ramion i obręczy barkowej + Zoom (tydzień 2-5)

27.10.2024   6. tydzień – Kończyna górna cz. 2 – mięśnie ramienia, przedramienia oraz dłoni

03.11.2024,  09:00-11:00 (+/-) 🖥️ 7. tydzień – Tułów cz. 1 – mięśnie grzbietu

10.11.2024   8. tydzień – Tułów cz. 2 – Mięśnie brzucha

17.11.2024,  09:00-11:00 🖥️ 9. tydzień  Tułów cz. 3 –  Mięśnie oddechowe + Zoom (tydzień 6-9)

24.11.2024   10. tydzień – Analiza asan / zakończenie

01.12.2024,  10:00 🖥️ 11. tydzień  Egzamin

!! Obecność na spotkaniach online z WŁĄCZONĄ kamerą jest konieczna, aby przystąpić do egzaminu

Inwestycja

3200 zł dostęp do materiałów na 3 miesiące
3200 zł dostęp do materiałów na 6 miesięcy (jeżeli wyrazisz zgodę na udostępnianie swojego wizerunku)

Możliwości płatności:

  • Przy zapisie na kurs 800 zł (7 dni od dnia zapisu)
  • W kolejnym miesiącu od dnia zapisu 800 zł  (2. część)
  • Pozostała część kwoty 1600 zł płatna dowolnie do 20.08.2024r

Ilość miejsc ograniczona: Liczy się kolejność zgłoszeń

Zapisy: daga@dagajoga.pl

Dagmara Tomczyk Magdziej
Założycielka studia DagaJoga autorka kursów, warsztatów.
Doświadczenie w jodze: ok. 9 lat
Doświadczenie w nauczaniu: ok. 7 lat

Wojciech Karczewski
Student Fizjoterapii pod mentorstwem dr. ortopedy Igora Karczewskiego