Anatomia w praktyce jogi
Zapraszamy Cię serdecznie na nasz kurs „Anatomia w praktyce jogi”, który zapewni Ci wyjątkową wiedzę i doświadczenie. Nasza drużyna to zespół ekspertów: student fizjoterapii, którego mentorem jest ceniony ortopeda oraz doświadczona nauczycielka jogi, która doskonale rozumie pracę własnego ciała, umysłu i oddechu.
Start 07.09.2024
W trakcie kursu odkryjesz, jak zgłębiać anatomię swojego ciała, zrozumiesz, nad czym warto pracować, i nauczysz się, jakie kroki podjąć, aby obudzić mięśnie które śpią.
Dowiesz się także, dlaczego Twoja praktyka jogi może być zatrzymana i jak rozwiązywać te problemy.
Nasz warsztat to nie tylko możliwość rozwoju osobistego, ale również profesjonalnego. Dzięki niemu zyskasz pewność siebie jako nauczyciel jogi. Będziesz w stanie wytłumaczyć korekty na język anatomiczny i dostosować je do indywidualnych potrzeb uczestników. To umiejętność niezwykle cenna zarówno w pracy pedagogicznej, jak i w Twojej osobistej praktyce.
Jak będzie wyglądać kurs
- 10 tygodni szkoleń on-line
- co tydzień (niedziela) będzie otwierał się nowy blok na platformie Dagajoga.pl na Twoim koncie osobistym
- każdy blok składa się z teorii i praktyki
- zadania domowe z teorii i praktyki – konieczne, aby uczestniczyć w egzaminie i uzyskać certyfikat
- zwrotna informacja na temat pracy domowej na twoim koncie osobistym (tam przesyłać będziesz prace domowe)
- co dwa tygodnie spotkania online na żywo Zoom, aby przerobić dotychczasową przerobioną wiedzę
- czat na WhatsAppie, aby ułatwić komunikację.
- dwa spotkania Zoom – praktyka uwzględniająca przerobione grupy mięśniowe, praca wzmacniająca, zwiększająca mobilność.
Program kursu
15.09.2024, 9:00-10:00 🖥️ 1. tydzień – Wstęp i wyjaśnienie systemu naszej pracy 🙂
22.09.2024 2. tydzień – Kończyna dolna cz. 1 – mięśnie w obrębie miednicy
29.09.2024, 09:00-10:00 🖥️ 3. tydzień – Kończyna dolna cz. 2 – mięśnie nóg
06.10.2024 4. tydzień – Kończyna dolna cz. 3 – mięśnie podudzia + stopy
13.10.2024, 09:00-12:00 (+/-) 🖥️ 5. tydzień – Kończyna górna cz. 1- mięśnie ramion i obręczy barkowej + Zoom (tydzień 2-5)
27.10.2024 6. tydzień – Kończyna górna cz. 2 – mięśnie ramienia, przedramienia oraz dłoni
03.11.2024, 09:00-11:00 (+/-) 🖥️ 7. tydzień – Tułów cz. 1 – mięśnie grzbietu
10.11.2024 8. tydzień – Tułów cz. 2 – Mięśnie brzucha
17.11.2024, 09:00-11:00 🖥️ 9. tydzień – Tułów cz. 3 – Mięśnie oddechowe + Zoom (tydzień 6-9)
24.11.2024 10. tydzień – Analiza asan / zakończenie
01.12.2024, 10:00 🖥️ 11. tydzień – Egzamin
!! Obecność na spotkaniach online z WŁĄCZONĄ kamerą jest konieczna, aby przystąpić do egzaminu
Inwestycja
3200 zł dostęp do materiałów na 3 miesiące
3200 zł dostęp do materiałów na 6 miesięcy (jeżeli wyrazisz zgodę na udostępnianie swojego wizerunku)
Możliwości płatności:
- Przy zapisie na kurs 800 zł (7 dni od dnia zapisu)
- W kolejnym miesiącu od dnia zapisu 800 zł (2. część)
- Pozostała część kwoty 1600 zł płatna dowolnie do 20.08.2024r
Ilość miejsc ograniczona: Liczy się kolejność zgłoszeń
Zapisy: daga@dagajoga.pl
Dagmara Tomczyk Magdziej
Założycielka studia DagaJoga autorka kursów, warsztatów.
Doświadczenie w jodze: ok. 9 lat
Doświadczenie w nauczaniu: ok. 7 lat
Wojciech Karczewski
Student Fizjoterapii pod mentorstwem dr. ortopedy Igora Karczewskiego