O mnie
POZNAJMY SIĘ
JESTEM DAGA
Cześć, mam na imię Dagmara, jestem właścicielką oraz prowadzącą zajęcia w “DagaJoga”. Joga to mój styl życia, źródło energii i wewnętrznej harmonii. Stale rozwijam swoją praktykę, aby przekazywać uczniom jak najszerszą wiedzę i umiejętności. Praktykuję pod okiem wschodnich nauczycieli i tworzę własny styl na bazie vinyasa jogi, która wzmacnia całe ciało i umysł.
Moją szkołę wzbogacam o teoretyczną i praktyczną wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii ciała. Bazuję na ćwiczeniach funkcjonalnych, które pozwalają na budowę silnych fundamentów. To właśnie one pozwalają mi i moim uczniom na osiąganie coraz bardziej wymagających etapów praktyki i zaawansowanych asan.
Joga to ścieżka, dzięki której poznajemy swoje ciało, rozwijamy jego świadomość i zmieniamy niemożliwe w osiągalne.
SPRAWDŹ MOJE CERTYFIKATY
Fundamentals of Methodology for Yoga Teachers
Rok: 2022
Tematyka: metodologia nauczania jogi, planowanie procesu treningowego
Instytucja: Olga Uzhegova
Core Muscles, Biomechanics – Fundamentals of Planning the Training Process
Rok: 2022
Tematyka: biomechanika mięśni, planowanie treningu, Movement Culture
Instytucja: Movement Culture, Igor Pantyuszew
Anatomic Yoga (Анатомическая йога)
Rok: 2021
Tematyka: anatomia w praktyce jogi, bezpieczne prowadzenie zajęć
Instytucja: Центр йоги «Тапас» Aleksander Shitikov
Physiological Yoga (Физиологическая йога)
Rok: 2022
Tematyka: fizjologia w praktyce jogi, funkcje organizmu a praktyka
Instytucja: Центр йоги «Тапас» Aleksander Shitakov
Kurs nauczycielski Vinyasa Jogi
Rok: 2017
Tematyka: vinyasa joga, praca z oddechem, metodyka nauczania, praktyki asan
Instytucja: Joginka.pl – Patrycja Gawlińska
Hatha Yoga – Kurs nauczycielski (200 godzin)
Rok: 2018
Tematyka: hatha joga, praktyka nauczycielska, przygotowanie do prowadzenia zajęć
Instytucja: Anna Oksymec