Praktyka siłowa nie zawsze rozwija siłę. To zdanie może wydawać się dziwne, bo przywykliśmy oceniać jakość treningu przez pryzmat zmęczenia. Im bardziej jesteśmy zmęczeni, tym bardziej wydaje nam się, że wykonaliśmy dobrą pracę. Nie jestem jednak pewna, czy zawsze tak jest. Wyobrażam sobie pianistę, który po wielu godzinach ćwiczeń zaczyna popełniać błędy. Albo tatuażystę, którego …
