Joga to dla mnie praca – prawdziwa, czasem niewygodna, ale zawsze przynosząca efekty. Możesz wejść na matę z różnymi intencjami: szukając spokoju, energii czy rozwoju. Ale jeśli unikasz wysiłku, musisz zaakceptować jedną prostą prawdę – nic się nie zmieni. Zdrowie i siła ciała to fundament. Bez nich żadna praktyka, żadna intencja czy wizja siebie nie …
