Kapalabathi – oddech oczyszczenia Kapalabathi to jedno z podstawowych ćwiczeń oddechowych stosowanych w praktyce pranajamy. Ciekawostką jest fakt, że techniki jego wykonania mogą różnić się w zależności od twojego nauczyciela, praktykowanej przez niego szkoły jogi, a nawet znaczenia samego oddechu. W klasycznym ujęciu, kapalabathi to seria aktywnych i silnych wydechów nozdrzami, przy zachowaniu pasywnego, naturalnie …
![](https://dagajoga.pl/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6314-780x450.jpg)