Showing: 1 - 2 of 2 RESULTS
Bez kategorii

Przegląd najczęstszych błędów w praktyce jogi

Przegląd najczęstszych błędów w praktyce jogi Joga, jak każda aktywność dla duszy i ciała, odbywa się według pewnych reguł. Większość asan należy wykonywać w określony sposób, aby były bezpieczne i przynosiły oczekiwane skutki. Jeśli chcesz, by twoja praktyka działała rozwijająco i wzmacniała ciało, unikaj podstawowych błędów, które zebrałam w tym wpisie. To przydatne wskazówki, które …