Jak zacząć praktykę jogi – czyli kilka słów na dobry start Praktyka jogi to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób, które cenią sobie aktywność fizyczną i chcą dbać nie tylko o swoje ciało, ale także o umysł i dobre samopoczucie. Regularne ćwiczenia pozwolą wyrobić (i utrwalić) zdrowe nawyki, poprawić postawę ciała, wyregulować trawienie, a nawet skutecznie …
![yoga joga](https://dagajoga.pl/wp-content/uploads/2020/12/5ce78d80-19c1-4ea3-8c13-4f4464341180-780x450.jpg)